Запеченная свекла в фольге.
При запекании усиливаются вкус и аромат свеклы и карамелизуются естественные сахара. Благодаря острому соусу блюдо приобретает сладко-острый привкус.
Сообщения
Кукурузная запеканка.
Нежная и бархатистая запеканка прекрасно передает вкус свежей, прямо из початка, кукурузы. Ее можно подавать как отдельное горячее блюдо и как гарнир к мясу.
Семена чиа - полезные свойства.
7 веских причин добавить семена чиа в ваш ежедневный рацион. 1. Увеличить ваш метаболизм и похудеть семена чиа являются одним из самых мощных источников растительного белка на
Курица с сыром.
Фаршированная курица, приготовленная на плите из смеси трав и свежего тертого сыра Пармезан. Для приготовления нам понадобится:
Блинчики с бананом.
Сегодня мы поделимся с вами простым и удивительно вкусным рецептом блинчиков с бананом. Они просты в приготовлении и готовятся всего 20 минут.
Упражнения на ноги для мужчин.
Эти упражнения на ноги можно выполнять дома и они не требуют никакого оборудования. Так как при их выполнении используется вес вашего тела. Ноги являются трудной частью тела, и изменения могут занять некоторое время.
Функции белков в организме (часть 2).
6. Типы белков в клеточных мембранах Клеточные мембраны из фосфолипидов окружают каждую клетку. Три категории белковых молекул также присутствуют в клеточной мембране. Периферические
Как правильно дышать.
Вдох. Выдох. С научной точки зрения, большинство из нас не делает полных, омолаживающих вдохов, на которые мы способны, и это может иметь реальные последствия для вашей работы.
Домашний гамбургер с грибами.
Поджаренные грибы, копченый сыр и сладковатый пряный соус - настоящая симфония вкуса.
Функции белков в организме (часть 1)
1. гемоглобин Гемоглобин является белком внутри красных кровяных клеток. Он содержит железо в структуре, называемой гемовой группой, и железо
Вкусный обед - Минестроне с макаронами и овощами.
Сегодня мы поделимся с вами рецептом вкусного итальянского блюда - минестроне с макаронами и овощами.
Картофель запеченный в духовке.
Сегодня мы поделимся с вами рецептом запечнного сладкого картофеля с соусом из авокадо. Этот простой и полезный рецепт придётся по вкусу вам и вашим близким. Давайте приступим!
Упражнения для осанки. Занимаемся дома.
Сидячий образ жизни и отсутствие адекватной нагрузки негативно влияют на спину и как следствие появляются проблемы со здоровьем: портится осанка, появляется дискомфорт и боли в спине.
Что такое правильное питание.
Правильное питание позволяет обеспечить организм всеми полезными для здоровья, жизнедеятельности и правильного функционирования организма веществами. Такой сбалансированный рацион необходим, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при занятиях спортом, или просто для поддержания организма в тонусе и хорошего самочувствия.
Упражнения от целлюлита
Мы выбрали эти упражнения именно потому, что они направлены на целлюлитные участки тела и стимулируют кровоток. Мы рекомендуем вам заниматься минимум 3 раза в неделю для получения быстрого результата.
Как тушить лук или тушеный лук-порей в апельсиново-анисовом соусе.
Это блюдо сочетает в себе сладковато-цитрусовый вкус апельсина, нежно-ореховый - лука-порея и характерный вкус аниса.
Упражнения для пресса в домашних условиях.
Впереди пляжный сезон, а это значит что пора особое внимание уделить нашему прессу. Мы подобрали для вас 7 эффективных упражнений, которые помогут укрепить мышцы живота.
Разноцветные гренки со сладким перцем.
Сегодня мы поделимся с вами рецептом - разноцветные гренки со сладким перцем. Это очень вкусный рецепт, который украсит ваш стол и порадует близких.
Какие продукты для похудения включить в свой рацион.
Для того чтобы эффективно и планомерно сбрасывать лишний вес без вреда для здоровья, необходимо соблюдать сбалансированный рацион, который должен включать в себя продукты, стимулирующие обменные процессы и сжигание жиров.